Indywidualny plan żywieniowy obejmuje:

  • analizę przesłanej ankiety żywieniowej (w której należy podać swoje preferencje żywieniowe, oczekiwania w zakresie diety, parametry biologiczne oraz stan zdrowia)
  • ustalenie celów diety
  • dobranie zapotrzebowania kalorycznego wraz z rozkładem makroskładników
  • ułożenie indywidualnego planu żywieniowego na 7 lub 14 dni wraz z listą zakupów i opisem przygotowania potraw (plan żywieniowy można powtarzać tak długo, jak będzie przynosił rezultaty)
  • możliwością kontaktu telefonicznego i mailowego przez cały okres prowadzenia diety (minimum raz w tygodniu kontrola postępów)

Konsultacje prowadzone są online poprzez telefon, Skype, mail.

Czas ułożenia indywidualnego planu żywieniowego 2-4 dni.

Układamy diety:

  • tradycyjne
  • niskotłuszczowe (dieta dr Ornisha)
  • skrobiowe  (dieta MCDougalla)
  • wegetarniańskie
  • wegańskie
  • dla sportowców

Aby dokonać zakupu przejdź do naszego sklepu.